Was ist Trauer eigentlich?
Trauer ist etwas ganz natürliches. Diese Message ist mir super wichtig. Denn wenn du das verinnerlichst fällt es dir viel leichter die eigenen Körperempfinden besser einzuordnen & dadurch Ängste abzubauen. Außerdem gebe ich dir noch zwei Übungen an die Hand, mit denen du dich selbst im Alltag beobachten kannst. Durch sie kannst du deine Achtsamkeit und Bewusstsein zum Thema Körperempfindungen und natürlich Trauer schärfen.
Was bewirkt Trauerbegleitung?
Wie läuft sie ab?
Dieser Frage bin ich auf den Grund gegangen und habe dabei festgestellt, dass die allgemein gültigen Aussagen, sich von meinen Ansichten unterscheiden und ich dadurch auch einen anderen Ansatz entwickelt habe mit Trauer umzugehen und dies auch zu vermitteln.
Meine Angebote
Nachdem du mich nun ein bisschen näher kennen gelernt hast. Kannst du hier erfahren, wie ich dich in deinem Prozess begleiten und unterstützen kann. Dazu biete ich nämlich verschiedene Modelle an. Vom gemütlichen Walk n´ Talks über stundenbasierten The Work Sessions bis hin zu meinem Programm „Briefe an dich für mich“. Alle Möglichkeiten finden der Zeit 1:1 statt, um dich bestmöglich und ganz individuell zu supporten.
